| Автор: | Владимир Константинович Петров, |
| Год: | 1988 |
| Объем: | 48 |
| Жанр: | Физкультура и спорт, |
| Серия: | Ритмы атлетизма |
Описание
Мышечная сила — это здоровье и красота, высокая работоспособность и умение владеть собой. Как же развить силу? Ответ на этот вопрос дается в брошюре. В ней приведены эталоны пропорциональной атлетической фигуры, описаны правила тренировок с отягощениями для укрепления мышц и устранения недостатков телосложения. Читатель узнает о том, как избавиться от излишней массы тела.Адресовано молодежи.
