| Автор: | Орел Артем, |
| Год: | - |
| Объем: | - |
| Жанр: | Религиозная литература: прочее, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога, Здоровье, |
| Серия: | - |
Описание
Аннотация: Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».