| Автор: | Николай Спиридонов, |
| Год: | 1975 |
| Объем: | 98 |
| Жанр: | Медицина, |
| Серия: | - |
Описание
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.