| Автор: | Шубов Моисеевич, |
| Год: | 1990 |
| Объем: | |
| Жанр: | Физкультура и спорт, |
| Серия: | Ритмы атлетизма |
Описание
Главная цель атлетизма — гармоничное развитие тела. Сильные и красивые мышцы может иметь каждый, кто целенаправленно тренируется. Автор, главный тренер сборной команды Москвы по атлетизму, на основе своего многолетнего опыта рекомендует упражнения со штангой, гантелями и другими отягощениями для развития отдельных групп мышц и дает много полезных советов, помогающих улучшить фигуру.Адресовано широкому кругу читателей.