| Автор: | Сергей Бубновский, |
| Год: | 2023 |
| Объем: | 115 |
| Жанр: | Медицина, |
| Серия: | Золотая полка доктора Бубновского |
Описание
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.