| Автор: | Сергей Кузнецов, Иосиф Линдер, Татьяна Романова, Владимир Тупицын, |
| Год: | 2007 |
| Объем: | 124 |
| Жанр: | Боевые искусства, Современные российские издания, Физкультура и спорт, Для старшего школьного возраста 16+, |
| Серия: | Бой XXI века |
Описание
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас.Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек укрепит ваше здоровье и даст психологическую уверенность в себе, столь необходимую сегодня каждому из нас.