| Автор: | Алексей Маслов, |
| Год: | 1991 |
| Объем: | 61 |
| Жанр: | Боевые искусства, |
| Серия: | - |
Описание
Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
